Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, выберите Вход

Московская Сходка Митяевцев

  18.03.12 Произведена чистка форума. Удалены спамеры (возможно кто-то из пользователей попал под горячуюю руку - прошу писать мне). Закрыта свободная регистрация (теперь только с санкции администратора форума). Удалены несколько десятков тысяч рекламных сообщений.
  ГлавнаяСправкаПоискВход  
 
Переключение на Главную Страницу Страниц: 1
Послать Тему Печать
Раскладка по питанию (Прочитано 2171 раз)
Маленький
YaBB Administrator
*****
Вне Форума


Лучше мёда может быть
только мёд...

Сообщений: 410
Москва
Пол: male
Раскладка по питанию
Апрель 22, 2008 :: 2:24pm
 
3 мая.
Приезд в Симферополь 8.00
Перекус на ходу (орехи, сухофрукты).
Перевал Ангарский (встали на маршрут) - 12.00
Далее по графику (то есть: обед, полдник, ужин и т. д.)

10 мая.
Только завтрак (Гала-Гала).
Отъезд из Симферополя 10 мая в 12.00

Ориентировочный распорядок на время путешествия.
Подъём - 9.00
Завтрак - 10.00
Выход в поле - 11.00
Обед - 13.30
Полдник - 17.00
Стоянка, ужин - 20.00

Завтрак - Гала-Гала, два пакетика вторых, 400 гр. воды.
Обед - Гала-Гала, два пакетика первых, 400 гр. воды.
Полдник - Гала-Гала, два пакетика вторых, 400 гр. воды.
Ужин - Гала-Гала, два пакетика вторых, 400 гр. воды.

Итого (по Гала-Гала) в день на человека 6 пакетиков вторых и два пакетика первых.
Семь ходовых дней по 6 вторых и два первых => 42 вторых и 14 первых.

То есть, на одного человека на семь ходовых дней:
6 коробок вторых (по 7 пакетиков), 2 коробки первых (по 7 пакетиков).

Дополнительно.
Завтрак - чай или кофе (200 гр. воды), хлебцы, пряники (100 гр. на человека)
Обед - хлебцы, колбаса копчёная (100 гр. на человека)
Полдник - чай (200 гр. воды), хлебцы, сыр (100 гр. на человека)
Ужин - чай (200 гр. воды), хлебцы, чёрный шоколад (50 гр.).

Суточный расход воды на человека: 2200 гр.
Каждый несёт запас воды на двое суток, то есть 4400 гр. МИНИМУМ.
Сыр: 100 гр. х 7 х.д. х 4 чел. = 2800 гр.; 2,8 кг. х 160 руб. = 448 руб.;
Колбаса: 100 гр. х 7 х.д. х 4 чел. = 2800 гр.; 2,8 кг х 250 руб. = 700 руб.;
Пряники: 100 гр. х 7 х.д. х 4 чел. = 2800 гр.; 2,8 кг х 50 руб. = 140 руб.;
Хлебцы - ?
Чай - 1 пак. х 3 приёма в день х 7 дней х 4 чел. х 1,5 = 126 пакетиков
Орехи - ?
Сухофрукты - ?
Шоколад: 50 гр. х 7 х.д. х 4 чел. = 1400 гр.; 14 плиток х 40 руб. = 560 руб.
Спирт - 1 литр - 150 руб.

Итого по деньгам:
Сыр - 448 руб.
Колбаса - 700 руб.
Пряники - 140 руб.
Хлебцы - ?
Чай - ?
Орехи - ?
Сухофрукты - ?
Шоколад - 560 руб.
Спирт - 150 руб.
Всего: 1998 руб.
Наверх
 
WWW  
IP записан
 
Переключение на Главную Страницу Страниц: 1
Послать Тему Печать